虫歯になりやすい人、虫歯になりやすい場所、虫歯になりやすい時期を解説しています。

あまり歯みがきを熱心にやっているようでもないのに虫歯が１本もない人もいれば、

一生懸命歯みがきしているのに歯医者さん通いをずっとしている人もいます。

また、ひとりの人間の口の中でも、すべての歯が虫歯ということは極めてまれです。

同じように歯みがきしているはずなのに…。ということは虫歯になりやすい人、

虫歯になりやすい場所、虫歯になりやすい時期があるということです。

虫歯になりやすい人

1. 歯の質が弱い人

2. 歯の形、歯並びが歯垢のつきやすい状態になっている人

3. 細菌（ミュータンス菌）のもともと多い人

数が多い方が虫歯になりやすく、少ないと虫歯になりにくいと言えます。

母親のミュータンス菌の数が多いと子供への感染が起こりやすいです。

そして、いったん住み着いてしまったミュータンス菌は、

歯医者さんでも口の中から除去することは困難です。

ミュータンス菌や乳酸桿菌の数は、唾液を採取して２～４日間培養して測定します。

4. 薬やその他身体的な理由で唾液が少ない人

内科・整形外科・精神科等長期にわたって通院し、

薬を１～数種類服用していると、その薬の副作用で唾液の分泌量が抑えられることが

よくあります。慢性的な病気やいつも飲んでいる薬があれば、

歯科医院でも関係ないと思わずに伝えてください。

また、頭・頚部の放射線治療を受けた人も、唾液の分泌が抑えられることがよくあります。

これからの虫歯予防の考え方

これからの虫歯予防の考え方

虫歯を放置すれば、どんどんひどくなっていきます。

だからといってすぐに削って詰め物をしただけでは、

また新たな虫歯ができたり、治療したその歯もまた虫歯になったりします。

これからの虫歯治療の方向は、1本の歯を虫歯にしてしまった複合的な

原因を突きとめ、それを解決することにあります。

ここ数年で虫歯に対する科学的・細菌学的な究明が進み、

虫歯になるのは当たり前という考え方は間違いになりました。

予防の方法が確立でき、個人のもつ危険度に合わせた予防の方法を組み合わせることによって、

虫歯は確実に防ぐことができるのです。

しかし、これは自分一人でできるものではなく、

各個人の歯の状態・唾液や口の中の細菌の種類や数等を検査し、

状況を十分に把握し、その結果から最も適切な予防方法を

歯科医院のスタッフとともに決定していくことが大切です。

つまり、歯科医院のスタッフは、あなたとあなたの家族の歯のホームドクターとして

歯や口の健康を守るためにサポートしていくのです。

これは虫歯予防だけの話ではありません。歯周病の予防も同じです。

超高齢化を迎えるこれからの社会情勢は、多くの面でいろいろな改革が為されてくるでしょう。

医療の内容も治療主体から予防主体へ転換されつつあります。

自分の歯を大切にし、歯科医院のスタッフの力を借りながら

自分の健康は自分自身で守っていきましょう。

フッ素を利用する

フッ素を利用する

フッ素はエナメル質の成分のひとつ（ハイドロキシアパタイト）とくっついて、

酸に抵抗性のある成分（フルオロアルアパタイト）を形成します。

虫歯に対する抵抗力を高め、虫歯の進行を抑制します。

利用方法はフッ素塗布やフッ化物入りの洗口剤でうがいをする、

フッ素の入った歯みがき剤を用いるなどがあります。

フッ素製剤のうがいで虫歯予防をすることもありますが、

これは市販されておらず、歯科医師の処方と指導の下で行います。

場合によっては歯科医院で歯に直接塗ることもあります。

規則正しい食生活をする

「歯に良い食べ物」は、特にありません。身体にとって良いものは、歯にとっても良いものです。

しかし「歯に良い食べ方」というのはあります。食べる回数・タイミングが大切なのです。

規則正しく１日３回の食事をとっている人は虫歯になりにくく、

飴やガムなど、いつも何か食べたり飲んだりしている人は虫歯になりやすいと言えます。

のど飴や栄養ドリンクなども要注意です。

これには家族の食習慣や生活習慣が現れてきます。

とくに子供が小さい場合は、家族全員の生活をチェックしましょう。

ただし、特別虫歯になる危険性の高い人では、

砂糖を中心とする発酵性の高い食品を制限しなければならないかも知れません。

この場合は、キシリトールをはじめとする虫歯になりにくい甘味料を利用していくと良いでしょう。

食べ物をよくかんで唾液を出す

唾液には、口の中を清潔に保ち、歯の表面を強くするという働きがあります。

唾液の分泌される量が多い人は虫歯になりにくく、少ない人は虫歯になりやすいと言えます。

唾液は99％が水分ですから、量が多いということは食べかすや

細菌の洗い流し作用が十分に行われ、

また、細菌によって作られた酸を希釈する働きも多くなります。

食事に軟らかいものが多く、かむ回数が少ないと唾液の分泌量は減ってきますので、

よくかんで食事をすることは虫歯の予防につながります。

寝ているときには唾液の分泌はほとんど停止していますので、

寝る前の飲食は虫歯になる確率が高まります。

また、唾液中に含まれる無機成分の炭酸水素イオンの量が多い人は

虫歯になりにくいと言われています。この成分量は歯科医院ですぐに検査できます。